miércoles, 14 de mayo de 2014

Te propongo un experimento muy sencillo. Únicamente vas a necesitar una hoja en blanco y un rotulador o boli.
Debes hacer dos marcas en el papel, con una separación de unos 10 o 12 centímetros entre ellas. Para que te hagas una idea, algo como las marcas de la siguiente imagen.



La imagen representa un papel donde se han hecho dos cruces negras separadas por unos 10 cm aproximadamente (no hagas ningún trazo azul).
El experimento ahora es muy sencillo. Se trata de que cierres el ojo izquierdo y sitúes el papel a un palmo de ti, situando la equis de más a la izquierda enfrente de tu ojo derecho. La otra marca del papel estará situada a hora a la derecha de tu ojo derecho. En este momento podrás ver las dos marcas que has hecho en el papel claramente.
Bien, hasta aquí no hay misterio, es lo que esperabas, y probablemente estés pensando, menuda pérdida de tiempo, ¿a dónde quiere llegar?
Ahora aleja lentamente el papel que sujetas con tus manos manteniendo tu mirada fija en la equis de la izquierda.
Venga, haz la prueba antes de seguir leyendo.
¿Notas que en algún momento ha pasado algo? Ups! ¡¡Tienes un punto muerto en el ojo derecho!! y no te creas que es el único, que en el ojo izquierdo tienes otro punto muerto.
Quizás te preguntes cómo puede ser que no te hayas dado cuenta en todos estos años. La verdad es que los puntos muertos de cada ojo están situados en distintos puntos del campo visual, y un ojo ve lo que el otro no ve.
Esta zona del polo posterior del ojo (punto ciego) carece de células sensibles a la luz, tanto de conos como de bastones, perdiendo así toda la sensibilidad óptica. Normalmente no percibimos su existencia debido a que el punto ciego de un ojo es suplido por la información visual que nos proporciona el otro. También es difícil percibirlo con un sólo ojo, ya que ante la falta de información visual en la zona del punto ciego, el cerebro recrea virtualmente y rellena esa pequeña área en relación al entorno visual que la rodea.

Percepción de los colores.

El ojo humano posee la capacidad de distinguir millones de colores durante el día, en función de las condiciones de visión existentes. No obstante, por la noche solo puede ver en blanco y negro.
Así lo señala una publicación presentada en la X Reunión Nacional de Óptica realizada en Zaragoza, España. Manuel Melgosa, académico de la Universidad de Granada y uno de los autores del libro, explica que el color es solamente una percepción y que, por ende, es una experiencia personal.
En consecuencia, cada persona ve un color de forma distinta. Los fotorreceptores, la retina y los mecanismos que llegan hasta el cerebro tienen sus características particulares en cada persona.   No obstante, los individuos que cuentan con una visión sin anomalías tienen algunos parámetros de uniformidad, según el especialista.
En el libro llamado “La tienda de las curiosidades del color”, escrito en conjunto con Mark D. Fairchild, experto del Rochester Institute of Technology de Estados Unidos, se responden 56 preguntas asociadas al color. Éstas se formularon en función de la curiosidad normal que las personas sienten por el entorno.


Cómo funciona la visión nocturna
En la visión nocturna, los fotorreceptores de la retina que permiten observar los colores- elementos del ojo que se denominan conos- se activan exclusivamente con la presencia de cierta cantidad de luz. Este proceso se llama visión fotópica.
Por este motivo, los conos detienen su funcionamiento durante la noche. Por su parte, en este momento los bastones comienzan su labor, ya que son el único tipo de fotorreceptor que genera una visión en blanco y negro.




10 Alimentos que mejorarán tu visión.

Es sabido que una buena alimentación ayuda a mejorar la salud de una persona y le aporta todos los nutrientes necesarios para que su cuerpo desempeñe sus funciones de forma eficaz.
La salud de los ojos es sumamente importante para tener buena vista y desarrollar la mayoría de las tareas cotidianas.
Descubre a continuación 10 alimentos que mejoran la vista y luego algunas vitaminas recomendadas.

10 alimentos que mejoran la vista

1. Peces de agua fría

Peces de agua fría como sardinas, bacalao, caballa y atún, son una excelente fuente de DHA, que proporciona soporte estructural a las membranas celulares y mejora el estado de los ojos secos, el tratamiento de la degeneración macular y la preservación de la vista.

2. Espinaca, col rizada y verduras de hoja verde

Estos vegetales son ricos en carotenoides, especialmente luteína y zeaxathin. La luteína es un pigmento amarillo que protege a la mácula del daño del sol y de la luz azul.

3. Huevos

Los huevos son ricos en cisteína, lecitina de azufre, aminoácidos y luteína. El azufre previene la aparición de cataratas.

4. Ajo, ​​cebolla, chalote y alcaparras

Estos alimentos son ricos en azufre, necesario para producir glutatión, un antioxidante importante para la salud de los ojos y el cuerpo en general.

5. Soja

La soja se ha convertido en un ingrediente fundamental de las dietas vegetarianas dado que es sumamente nutritiva. Esta contiene ácidos grasos esenciales, fitoestrógenos, vitamina E y agentes naturales antiinflamatorios.

6. Frutas y verduras

Las frutas y las verduras contienen vitaminas A, C y E, y beta-caroteno. Las verduras de color amarillo y naranja (zanahorias, calabaza, etc.) son buenas para la visión.

7. Arándanos y uvas

Estos alimentos contienen antocianinas, que mejoran la visión nocturna. Una taza llena de arándanos puede mejorar la adaptación a la oscuridad en sólo 30 minutos.

8. Vino

El vino tiene efecto cardio-protector y también mejora la visión. Claro que se recomienda beberlo con moderación.

9. Nueces y semillas

Semillas como la linaza son ricas en ácidos grasos Omega 3, que ayudan a reducir el colesterol y estabilizan las membranas celulares.

10. Aceite de oliva virgen

Es un aceite monoinsaturado, mucho más saludable que la mantequilla y la margarina.

Vitaminas que mejoran la visión 

1. Vitamina A

Fuentes de vitamina A: verduras amarillas y anaranjadas como ñame, zanahorias y batatas, espárragos, espinacas, calabazas, col rizada, bok choy, mango, cataloupe y albaricoque
Enfermedades de los ojos que alivia: degeneración macular, glaucoma, cataratas, ojos secos

2. Vitamina B2 (Riboflavina)

Fuentes de vitamina B2: levadura de cerveza, granos, germen de trigo, granos enteros, almendras
Enfermedades de los ojos que alivia: degeneración macular, glaucoma, cataratas, ojos secos

3. Ácido Fólico

Fuentes de ácido fólico: vegetales de hojas verdes y brócoli
Enfermedades de los ojos que alivia: cataratas

4. Vitamina B6 (Piridoxina)

Fuentes de vitamina B6: aguacate, plátano, levadura de cerveza, zanahoria, arroz integral, germen de trigo, semillas de girasol
Enfermedades de los ojos que alivia: ojos secos

5. Vitamina B12 (cobalamina)

Fuentes de vitamina B12: huevos, sardinas, almejas, caballa
Enfermedades de los ojos que alivia: glaucoma, problemas del nervio óptico

6. Vitamina C (ácido ascórbico)

Fuentes de vitamina C: brócoli, col verde, pimiento, pimiento rojo, col rizada, coles de bruselas, coliflor, mandarinas, kiwis, naranjas, limones, papayas
Enfermedades de los ojos que alivia: degeneración macular, glaucoma, cataratas, ojos secos.

viernes, 9 de mayo de 2014





  Si creías que los científicos ya lo sabían todo acerca del ojo humano, estabas equivocado. Científicos de la Universidad de Nottingham (Reino Unido) acaba de descubrir una capa de células en la córnea del ojo que era totalmente desconocida hasta el momento. Según explican en la revista Ophtalmology, el hallazgo "obliga a reescribir los libros de texto de Oftalmología". Y se espera que mejore los resultados de intervenciones quirúrgicas del ojo y de los trasplantes de cornea.
La cornea humana es la lente transparente protectora situada en la parte delantera del ojo que permite la entrada de la luz en el órgano de la visión. Hasta ahora se pensaba que estaba formada por cinco capas, que de delante a atrás serían el epitelio córneo, la membrana de Bowman, el estroma corneal, la membrana de Descemet y el endotelio corneal. Pero entre el estroma corneal y la membrana de Descemet existe un capa no identificada hasta ahora que mide solo 15 micras de espesor pero que es extremadamente fuerte y resistente. Su existencia fue probada simulando trasplantes de córnea en ojos donados con para la investigación al banco de ojos de Bristol y Manchester. Durante la cirugía se inyectaron diminutas burbujas de aire para separar las capas, y a continuación el tejido se analizó con un microscopio electrónico. 
Descubren una nueva capa de células en el ojo humano